Foto: © Lisa Spreckelmeyer / PIXELIO
Serie: Gesunder Schlaf, Teil 1
veröffentlicht am 01.03.2018
Schlaf ist wichtig, für unsere körperliche Gesundheit, für unsere Psyche und für unsere Lern- und Leistungsfähigkeit. Das ist nichts Neues. Nach der neuesten DAK-Studie von März 2017 sind Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren um 66% angestiegen. 80% aller Berufstätigen geben an, Schlafprobleme zu haben, jeder Zehnte leidet unter schweren Schlafstörungen. Trotzdem waren nur 4,8% der [...] weiterlesen