Stress kennen doch alle – JutE ganz praktisch
veröffentlicht am 14.10.2019
Kürzlich trafen sich einige JutE-Mentoren aus Aachen und Alsdorf in den Räumen von ABBBA e.V. Ziel war es, sich zum einen mit dem Phänomen „Stress“ auseinanderzusetzen, zum anderen den Ansatz „Capacitar“ der Amerikanerin Pat Cane kennen zulernen. Diese hat sich aus allen großen und bekannten Entschleunigungsstrategien - z.B. Qi Gong und Yoga - bedient und ein Methodenset an Körperübungen zusammengestellt. Diese können [...] weiterlesen