Gute Tipps am kleinen Gesundheitstag

veröffentlicht am 18.11.2024

Workshops zu Resilienz, Lebensrettung und gesunden Schlafgewohnheiten

Am 11. November organisierte unser Verband nach langer, auch coronabedingter Pause, wieder einen kleinen Gesundheitstag.

Viele Kolleginnen und Kollegen fanden sich in unserer Dienststelle Hermannstraße ein, um an verschiedenen Angeboten seitens des Gesundheitszirkels in Kooperation mit unserer arbeitsmedizinischen Praxis Dr. Suchodoll teilzunehmen.

Hier erhielten sie u.a. die Möglichkeit, ihre Physis zu checken oder bei verschiedenen Vorträgen und Workshops Antworten auf Fragen zur Gesundheit zu erhalten, zum Beispiel:

• Wie kann ich zu gesunden Schlafgewohnheiten kommen?
• Wie gelingt es mir, in stressigen Situationen meine Resilienz zu stärken und mich wieder zu entspannen?
• Daneben vermittelten Workshops zum Notfalltraining sehr konkrete Maßnahmen zur Lebensrettung – die wir zwar alle von der Führerscheinprüfung her kennen, welche aber in den meisten Fällen jahrelang zurückliegt.

Abgerundet wurde der Tag mit einer gemeinsamen Mittagspause, in der wieder das hervorragende Essen unseres Don- Bosco-Haus serviert wurde.

Der Tag war eine schöne, kleine und gesunde Auszeit vom Arbeitsalltag.